В Британии исследовали потребности человека в питьевой воде

Подсчитано количество воды, которое человек должен употреблять в сутки. Об этом 24 ноября сообщило издание Daily Mail.

Раньше считалось, что организму нужно восемь стаканов воды ежедневно. Последние исследования показали, что это не так. Нам требуется от 1,3 до 1,8 литра в день. В исследовании участвовали девяносто ученых и 5604 человека испытуемых со всего мира.

Людям, участвующим в исследовании, давали выпить определенное количество воды, обогащенной дейтерием. Таким способом ученые смогли измерить скорость, с которой вода выводиться из организма человека.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Science. Люди, живущие на больших высотах, спортсмены, беременные женщины употребляют больше воды. По мнению профессора Джона Спикмана, оборот воды в организме человека не означает потребности в ней.

Для двадцатилетнего мужчины оборот воды составляет 4,2 литра в день, но это не значить, что ему нужно выпивать столько. По мнению профессора, выпивать восемь стаканов воды в день большинству людей нет необходимости.

По мнению ученого, для мужчины потребность в воде — от 1,6 до 1,8 литра в день, а для женщины того же возраста — от 1,3 до 1,4 литра.