Диетолог рассказала о пользе кофе в жару

Воздействие кофеина на организм человека в сильную жару является излишеством, заявила диетолог Нурия Дианова 18 июня корреспонденту ИА Красная Весна.

«В жару солнца много, поэтому психотропный эффект от кофе излишен»,  — рассказала Дианеова. Она пояснила, что употребление кофе приводит к обезвоживанию организма и меняет текучесть крови, делая кровь более густой.

Это приводит к тому, что «увеличивается риск тромбообразования, и чаще может быть гипертонический криз, усиливает обмен веществ, когда организм итак в состоянии стресса (контроль термогенеза — выживание вида)».

Она также подчеркнула, что «если пить, то только зерновой — 1-2 чашки не более. Во-вторых, не в самый пик жары».