28
июн
2021
  1. Реальная Россия
  2. Российская медицина
Москва, / ИА Красная Весна

Врачи рассказали, кому нельзя есть гречку

Изображение: Константин Ерёмин © ИА Красная Весна
Гречка
Гречка
Гречка

Некоторым людям гречневая крупа неполезна, заявила врач-эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова, сообщает 28 июня РИА Новости.

По ее словам, в целом, гречка — очень полезный и диетический продукт, который входит в состав множества диет.

«Проблемы возникают только, если съесть очень много гречневой каши: клетчатка, которая содержится в гречке может привести к вздутию и газообразованию», — объяснила врач.

Также она добавила, что гречку лучше не смешивать с жирными мясными продуктами, полуфабрикатами. И не запаривать кипятком, а проваривать, так как в этом случае она легче усваивается организмом.

Нашли ошибку? Выделите ее,
нажмите СЮДА или CTRL+ENTER