Профессор рассказал, как высчитать суточную порцию мёда

Суточную порцию меда можно потреблять не за один раз, из расчета на 1 кг массы тела 1 грамм меда, заявил доктор биологических наук, профессор, заведующий кафедрой аквакультуры и пчеловодства РГАУ — МСХА имени К. А. Тимирязева Альфир Маннапов 1 июля в эфире программы «От Микояна до Мамиконяна» на радио Вести-ФМ.

«Установлено, что считается нормальным потреблением из расчета: на 1 килограмм живой массы мы должны потреблять 1 грамм меда в день», — сказал Маннапов.

Например, если человек весит 100 кг, то он может в день съедать по 100 грамм меда, но не за один раз. 100 грамм меда можно принимать не меньше, чем за три приема, подчеркнул заведующий кафедрой аквакультуры и пчеловодства.

Профессор отметил, что при потреблении 100 грамм меда в день необходимо полностью исключить сахар и другие сладкие продукты, сократить потребление мучных продуктов. А также необходимо смотреть на индивидуальную переносимость меда и его происхождение, чтобы не вызывать аллергические реакции, если мед из растений, который не переносит человек, сообщил профессор.