Ученые ТГУ помогут сохранить здоровье работникам предприятий Севера
Книгу, посвященную организации медпомощи людям, работающим на промышленных предприятиях в удаленной и труднодоступной местности, такой как Заполярье, Арктический шельф и др., помогали готовить к выпуску специалисты факультета физической культуры (ФФК) Томского государственного университета (ТГУ), 3 октября сообщает пресс-служба вуза.
Соавторами книги «Удаленное здравоохранение» стали спортивный педагог, декан ФФК ТГУ, доктор педагогических наук, профессор Виктор Шилько и завкафедрой спортивно-оздоровительного туризма, спортивной физиологии и медицины ФФК ТГУ Леонид Капилевич.
Рекомендации в книге, разработанные учеными ТГУ, покажут, как с помощью физкультуры снизить физиологические риски, способные не только вызвать ухудшение здоровья работников, но и привести к производственным травмам.
«Работа в удаленных условиях всегда имеет свою специфику, которая может существенно влиять на человека и негативно сказываться на его здоровье, — говорит один из авторов книги, — отмечает Леонид Капилевич. — В первую очередь, это экстремальные климатические условия, повышенная физическая нагрузка, резкая смена часового пояса, удаленность от привычной среды обитания».
Кроме того, у длительно находящегося вне дома человека (при работе вахтовым методом), нарушается привычный для него пищевой рацион, а также отсутствует возможность полноценного физического и эмоционального восстановления. И все эти факторы снижают адаптационные способности его организма, приводя к хроническому физическому утомлению.
Сопутствующее психоэмоциональное перенапряжение может провоцировать возникновение различных нарушений в организме, а иногда и приводить к ситуациям, чреватым тяжелыми производственными травмами.
Ученые рекомендуют снижать подобные риски с помощью специальных комплексов упражнений, разработанных на факультете физической культуры ТГУ. Глава книги, подготовленная специалистами ТГУ, содержит рекомендации для различных групп профессий, разработанные с учетом особенностей их физической и умственной нагрузки в процессе трудовой деятельности.
«Даже непродолжительная, продолжительностью 7–10 минут, гимнастика перед работой позволяет значительно сократить период врабатываемости. Комплекс из 6–10 упражнений воздействует на основные мышечные группы и активизирует вегетативные функции», — поясняет Леонид Капилевич.
Ученый отмечает, что нельзя недооценивать эффективность использования этих методов, учитывая, что болезнь легче предотвратить, чем потом лечить ее. А на отдаленных территориях доступность медицинской помощи сильно ограничена.
Кроме комплексов физических упражнений и рекомендаций по их применению, новая книга содержит рекомендации специалистов ФФК ТГУ по ведению мониторинга физического состояния работников, а также по оценке функционального состояния кандидатов при отборе их для работы на удаленных предприятиях.
Следует отметить, что книга, кроме раздела, подготовленного специалистами ТГУ, содержит статьи около 40 авторов различных учреждений России. Это издание предназначено в первую очередь для медицинских работников (врачей, фельдшеров) и сотрудников организаций здравоохранения, а также специалистов по охране труда и промышленной безопасности и руководителей промышленных предприятий на удаленных территориях.
