Японские ученые нашли способ улучшить работу человеческого мозга
Прослушивание музыки во время физических упражнений позитивно влияет на функции мозга, исследование на эту тему провели японские ученые из университета Цукубы. Об этом 7 августа сообщает телеканал Мир 24.
Ученые оценивали настроение и когнитивные функции мозга у 33 молодых людей сразу после занятия спортом. Во время тренировок одна часть спортсменов слушала музыку, для другой части тренирующихся воспроизводились только звуковые сигналы. Результаты показали, что у людей, прослушивающих музыку во время тренировок, подъем настроения и когнитивных функций мозга был выше, чем у тех, кто слушал просто звуковые сигналы.
«Упражнения с музыкой вызывали повышение настроения (жизненной силы) активнее, чем упражнения со звуковыми сигналами», — отмечают ученые.
В результате предыдущих исследований в сфере воздействия физических упражнений на мозг человека, было установлено, что упражнения повышают активность в дорсолатеральной части префронтальной коры головного мозга.
Эта область мозга при активации приводит к улучшению внимания, краткосрочной памяти и мыслительной деятельности.
«Мы обнаружили значимые связи между позитивным настроением, вызванным физическими упражнениями с музыкой, улучшением функциональной производительности мозга и повышенной активацией в ДЛПК», — резюмируют японские ученые.
