Врачи назвали алкоголь, колбасу и недостаток сна среди причин головной боли

Красное вино, красное переработанное мясо (колбаса, сосиски), а также недостаточный или неглубокий сон могут являться причинами головной боли, рассказали врачи Сергей Агапкин и Андрей Реутов 27 августа в эфире телеканала «Россия-1».

Большое количество танинов (группа фенольных соединений растительного происхождения), содержащихся в красном вине, могут являться причиной головной боли. Помимо этого алкоголь обладает сосудорасширяющим действием. У людей с пониженным давлением это еще больше его понижает. У гипертоников после приема алкоголя давление на какое-то время падает, а потом резко возрастает.

В красное переработанное мясо для поддержания цвета добавляют нитраты. Именно они также могут вызывать головную боль. В организме человека нитраты превращаются в нитриты, которые тоже расширяют сосуды.

Еще одной причиной головной боли, по мнению врачей, нередко является недостаточный или неглубокий сон. Именно во время сна лимфатическая система мозга занимается его очисткой, выводя токсичные вещества. Если человек недосыпает, то лимфатическая система не успевает выполнить свою работу. В этом случае голова может начать болеть сразу после пробуждения.

Еще одной причиной является нарушение режима питания. Если такое происходит, может резко измениться уровень глюкозы в крови, из-за чего так же возникают головные боли.