Ученые выяснили, что пение продлевает жизнь и улучшает память
Пение способствует здоровью души и мозга у некоторых людей, продлевая им жизнь, показали совместные исследования ученых Йельского университета и Гарварда, сообщает 19 декабря Express.
Ученые пришли к выводу, что певцы и музыканты обычно имеют более высокий IQ, чем люди, не занимающиеся музыкой, так как пение улучшает реализацию функций мозга человека и помогает ему мыслить немного яснее. Отмечается, что пение улучшает кровоснабжение мозга, позволяя большему количеству кислорода поступать в мозг. Это повышает умственную активность, улучшает концентрацию и память.
Исследования показали, что пение может помочь снизить риск деменции и уменьшить симптомы депрессии. Издание сообщает, что Общество Альцгеймера (благотворительная организация в Великобритании, занимающаяся проблемами людей с деменцией) создало службу «Пение для мозга», чтобы помочь людям с деменцией и болезнью Альцгеймера сохранить свою память.
Эксперты отмечают, что при пении выделяются эндорфины, которые вызывают чувство счастья. Ученые выяснили, что структура в ухе, называемая саккулюсом, реагирует на частоты, создаваемые пением, и это вызывает чувство удовольствия независимо от того, как звучит пение.
Врачи сообщают, что пение также может помочь снизить кровяное давление. В качестве примера приводится случай, когда 76-летняя женщина перенесла тяжелую предоперационную гипертензию до операции по замене коленного сустава по поводу остеоартрита. Пациентка не реагировала на агрессивное фармакологическое вмешательство, но после того, как она спела несколько религиозных песен, кровяное давление женщины резко упало.
При продолжении пения в течение 20 минут кровяное давление пациента стало более низким и сохранялось в течение нескольких часов после этого. По указанию врачей пациентка периодически пела в течение ночи, что поддерживало ее кровяное давление на приемлемом уровне. На следующее утро женщине была проведена операция по замене коленного сустава, которая прошла успешно и без осложнений.
Отчет об этом случае опубликован в апрельском номере журнала Arthritis Care & Research. «Несколько исследований показывают, что прослушивание музыки может быть эффективным для снижения артериального давления, успокаивая или отвлекая пациентов перед операцией, что снижает стресс и беспокойство», — объясняет ведущий автор статьи, исследователь из Гарвардской медицинской школы в Бостоне Нина Ниу.
Ниу отметила, что создание музыки или пение имеет потенциальный терапевтический эффект в предоперационной обстановке, поэтому пациентов следует поощрять к пению, если они этого хотят. Но, по словам врача, чтобы официально признать пение в качестве альтернативной терапии для пациентов с остеоартрозом, необходимы более масштабные исследования влияния пения на гипертонию и облегчение хронической боли.
