Невролог пояснила, как уменьшить риски появления ежедневной головной боли

Среди факторов, которые приводят к хронизации головной боли, числятся злоупотребление обезболивающими и избыточное употребление кофеина, заявила врач-невролог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник кафедры неврологии ПСПбГМУ им. Павлова Ольга Родионова, сообщает 28 сентября интернет-издание «Доктор Питер».

Невролог отметила, что ежедневная головная боль может возникать не только от напряжений и недосыпов. По ее словам, к появлению хронической головной боли могут привести некоторые привычки.

«Действительно, есть люди, у которых голова болит несколько раз в год. А есть те, кто забыл, что значит жить без головной боли. Суть в том, что существуют факторы, которые приводят к хронизации головной боли», — пояснила невролог.

Она отметила, что кроме хронического стресса и депрессии к ежедневного головной боли могут привести храп, злоупотребление обезболивающими препаратами, избыточное потребление кофеина и лишний вес.

Так, по словам Родионовой, выше нормы будет прием в месяц более 10–15 «обычных» таблеток в месяц и более 10 триптанов (таблеток, необходимых для снятий приступов мигрени). Невролог добавила, что неважно, как употреблять кофе (с молоком или без него), но в сутки допускается максимум три «эспрессо».

Родионова подчеркнула, что человек может повлиять на эти факторы и тем самым уменьшить риски возникновения ежедневной головной боли.