Чтение увеличивает продолжительность жизни — исследование

Связь между чтением и продолжительностью жизни выявили американские исследователи из Школы общественного здравоохранения Йельского университета (США), 22 сентября сообщает Vida Sana.

В этом исследовании приняли участие 3635 человек, и участники разделены на 3 группы: люди, которые читают более 3,5 часов в неделю, люди, которые читают менее 3,5 часов, и люди, которые читают очень редко или не читают вообще.

Ученые установили, что вероятность смерти в ближайшие 12 лет была на 23% ниже у тех, кто тратил на чтение более 3,5 часов в неделю по сравнению с теми, кто не читает. У тех, кто читал регулярно, но тратил на это менее 3,5 часов в неделю вероятность погибнуть была на 17% меньше, чем у тех, кто не читает.

Отметим, согласно исследования Университета Сассекса (Великобритания), чтение позволяет значительно снизить уровень стресса, притом, что стресс может провоцировать тяжелые заболевания.