Чемпионка мира по карате рассказала о трудностях тренировок в самоизоляции

Новые методы тренировок приходится осваивать в режиме самоизоляции, заявила призер Чемпионата мира по всестилевому карате, мастер спорта Анна Антонян, 10 апреля сообщает ГТРК «Липецк».

Антонян сообщила, что привыкла заниматься в спортивном зале, где для этого созданы все условия и есть необходимое оборудование. В условиях самоизоляции приходится пользоваться подручными средствами.

Для силовых упражнений и тренировок на ловкость спортсменка использует автомобильное колесо. В приседаниях штангу заменяет полено. А в некоторых тренировках, где нужен небольшой дополнительный вес, в ход идет домашний кот.

Антонян отметила, что спортсменам сейчас приходится трудно. Многие соревнования отложены из-за эпидемии. В этих условиях нужно не расслабляться, а поддерживать форму постоянно.