Сон на высоких подушках ради поддержания красоты волос чреват инсультом

Сон на высокой подушке, распространенный среди гейш и в целом людей, заботящихся о своих длинных волосах, увеличивает риск инсульта из-за того, как изгибается шея во время сна. Ученые японского Национального церебрального и сердечно-сосудистого центра назвали это «синдромом подушки сёгуна» — воины-самураи, представлявшие высочайшее звено японского общества, носили длинные прически. Об этом пишет 21 февраля газета The Mainichi Shimbun.

Исследователи изучали случаи спонтанного расслоения позвоночной артерии (sVAD), разрыва кровеносного сосуда в задней части шеи, который вызывает инсульт, с учетом привычек сна пациентов.

В целом sVAD вызывает около 2% инсультов. Но среди людей в возрасте от 15 до 45 лет, включая тех, кто находится в расцвете сил, это соотношение возрастает до 10%. Почти 20% этих пациентов, перенесших инсульт, умирают или остаются инвалидами на всю жизнь.

Группу из 53 человек в возрасте от 45 до 56 лет, у которых в Центре был диагностирован sVAD в период с 2018 по 2023 год, сравнивали с 53 людьми, которые были госпитализированы по поводу инсультов или кровоизлияний в мозг по другим причинам за тот же период. Основное внимание обращали на пол пациентов, их возраст и высоту подушек, на которых они спят.

Основываясь на мнениях производителей постельных принадлежностей и отраслевых экспертов, подушки высотой от 12 до 15 см рассматривались как «высокие», а те, что выше — как «чрезвычайно высокие».

Результаты исследования показали, что 34% пациентов с sVAD использовали подушки высотой 12 см или выше по сравнению с 15% в контрольной группе.

Кроме того, 17% пациентов с sVAD использовали подушки высотой 15 см или выше, в то время как среди пациентов, не проявлявших sVAD, этот показатель составлял всего 1,9%.

Исследовательская группа отметила, что чем выше подушка, тем больше вероятность развития sVAD у пациента. Подушка увеличивает изгиб шеи, опуская подбородок к груди. Это положение также может повредить кровеносные сосуды, если шея поворачивается во время сна.

«В Японии между XVII и XIX веками подушки высотой 12–16 см, называемые „подушками сёгуна“, широко использовались для поддержания традиционной сложной прически среди сёгунов, самураев (воинов) и гейш, — говорится в отчете ученых. — Несколько эссе, опубликованных в середине XIX века, указывают на то, что было широко распространено мнение, будто высокая подушка примерно в 12 см удобна для жизни; однако низкая подушка примерно в 9 см лучше для долголетия».