Врач рассказал о вреде арбузов

Чрезмерное употребление арбузов может привести к ожирению, сообщила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ольга Григорьян 28 июля на радиостанции «Говорит Москва».

Диетолог отметила, что злоупотребление арбузами приводит к метаболическим расстройствам, в частности, к ожирению. «Если вы будете есть арбуз каждый день в дозе более полутора килограммов, а многие едят гораздо больше, то прибавка в весе вам практически гарантирована», — сказала она.

Читайте также: Диетолог: во время жары можно есть кисломолочные продукты и овощи

По ее словам, вес увеличится за счет жировой массы, которую потом трудно потерять. Она посоветовала отказаться от арбуза людям, страдающим диабетом и атеросклерозом.

Кроме того, увлекаться употреблением этой ягодой не стоит, если у человека диагностированы аллергические бронхиты или бронхиальная астма, бывают высыпания, псориаз, сказала диетолог.

Григорьян сказала, что за один прием можно съедать не более 300 граммов арбуза и надо помнить, что «эта ягода вкусная, потому что в ней содержится большое количество сахара».