Диетолог назвал важнейшие компоненты «мужской» пищи

Белки, животные жиры и клетчатка — это наиболее важные для мужчин компоненты в питании, заявил врач-диетолог, доктор медицинских наук, Алексей Ковальков 16 апреля в передаче на YouTube-канале «А поговорить?».

На первое место в мужском рационе Ковальков поставил белковую пищу. «Важнее нее нет ничего», — отметил диетолог.

На втором месте по важности он разместил жиры животного происхождения. Из них состоят половые гормоны у мужчин, пояснил Ковальков.

Если мужчина ест недостаточное количество животных жиров и употребляет в пищу в основном растительное масло, «то он и мужик будет никакой», считает диетолог. «Они (мужчины — прим. ИА Красная Весна) это чувствуют, поэтому у них кусок сала или свинины изо рта не отожмешь», — заявил Ковальков.

Третьим компонентом мужского питания была названа клетчатка. Она вызывает у человека чувство насыщения, добавил диетолог.