Ученые изучили влияние горячих ванн и сауны на сердечно-сосудистую систему

Вывод о положительном влиянии горячих ванн на сердечно-сосудистую систему сделали ученые Гарвардского университета, 6 февраля сообщает британская газета Daily Express.

Доктор Адольф Хаттер, описывая воздействие горячих ванн на сердечно-сосудистую систему, отметил, что высокая температура воды в ванне приводит к расширению сосудов и тем самым «снижает кровяное давление». Под давлением воды на тело «объем крови, прокачиваемой сердцем, также увеличивается».

Что до влияния сауны, то, согласно исследованиям ученых Гарварского университета, походы в нее от четырех до семи раз в неделю улучшают работу сосудов, сбавляют уровень холестерина в крови и умаляют воспаление.

Также согласно исследованию, проведенному в Японии с участием 30 тысяч добровольцев, у людей, принимающих ванну почти каждый день, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 28% меньше по сравнению с теми, кто принимает ванну менее двух раз в неделю. Кроме того, у принимающих ванну ежедневно на 26% ниже риск развития инсульта, хотя здесь также учитывались другие воздействующие на здоровье сердца факторы, такие как физическая активность, режим и состав питания, курение. При этом температура воды в ванне, согласно этому исследованию, не принципиальна.

Отметим, недавно российские ученые из Физического института имени Петра Лебедева Российской академии наук и Российского национального медицинского университета имени Николая Пирогова обнаружили новые механизмы воздействия соли на работу сердца.