Ученые из Финляндии подсказали, как согреться в холод

Влияние физической активности на сопротивление к холоду выявили ученые из Финляндии, 5 декабря сообщает газета Helsingin Sanomat.

Доцент университета города Оулу, научный сотрудник Центра по изучению болезней легких Тиина Икяхеймо заявила, что физическая нагрузка помогает справиться с холодом. При движении вырабатывается тепло, которое разносит кровь по всему телу. Тем самым организм согревается.

При нахождении на холоде температура поверхности кожи снижается, сужаются кровеносные сосуды.

Ученые объяснили, что дрожь в теле означает, что клетки мышц напрягаются и сокращаются. Такие сокращения мышц увеличивают выработку тепла в три–пять раз. Помочь справиться с холодом может многослойная одежда. Воздух между слоями является изолятором.

Тепловые потери могут быть и из-за отсутствия головного убора. Кровеносные сосуды головы сокращаются медленнее, чем в остальном теле.

Ученые также рассказали о привыкании к холоду. При регулярном нахождении на холоде тело за две недели к этому приспособится, и тогда кровеносные сосуды привыкнут и не будут сокращаться так сильно.