Роспотребнадзор: перед погружением в прорубь убедитесь, что вы здоровы

Подробные указания, кто и как может безопасно принять участие в крещенских купаниях в средней полосе России, опубликовал пресс-центр управления Роспотребнадзора по Владимирской области 17 января на сайте ведомства.

Сотрудники управления отобрали пробы и провели лабораторные исследования воды из 49 водоемов Владимирской области и 4 водоемов в областном центре, разрешенных для проведения праздника Крещения. Установлено, что вода из всех этих водоемов соответствует требованиям СанПиН «Гигиенические требования к охране поверхностных вод».

Роспотребнадзор призывает внимательнее отнестись к состоянию своего организма тем, кто хочет последовать традиции купания в проруби в Крещение. Особенно настоятельно специалисты предупреждают об опасности для детей купания в ледяной воде.

Специалисты Роспотребнадзора предупреждают: каждый год число пациентов в больницах, перенесших инфаркт и инсульт в первые сутки после крещенских купаний, возрастает.

Купание в ледяной воде категорически противопоказано:

– людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы,

– с заболеваниями центральной и периферической нервной системы,

– с болезнями дыхательных путей,

– с заболеваниями желудочно-кишечного тракта,

– с заболеваниями мочеполовой системы,

– с воспалительными заболеваниями носоглотки,

– с эндокринными заболеваниями.

Роспотребнадзор категорически не советует купаться в проруби детям, беременным женщинам и пожилым людям.

Ну, а тем, кто все-таки будет участвовать в крещенских купаниях, категорически запрещено перед купанием в проруби употреблять алкогольные напитки.

Им рекомендуется:

– надеть нескользкую, легко надевающуюся обувь;

– перед погружением в прорубь измерить уровень артериального давления и убедиться, что его значение в норме;

– перед входом в воду следует разогреть кожу на теле (растереть, размяться), раздевшись, побыть некоторое время на воздухе;

– прыгать или нырять в прорубь запрещается, тем более не следует нырять в прорубь вперед головой — это может привести к резким спазмам сосудов головного мозга и потере сознания; первыми в воду опускаются ноги;

– задерживаться в проруби дольше 1 минуты не следует, чтобы не допустить переохлаждения;

– выходя из купели, нужно держаться за деревянные поручни или воспользоваться помощью окружающих;

– выйдя из воды, следует немедленно насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду и обувь;

– после купания нужно сразу зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток.

Напомним, по данным правоохранительных органов, в крещенскую ночь в регионе будут дежурить около 150 сотрудников ДПС, 500 полицейских и сотрудников управления Росгвардии. Кроме того, 18 и 19 января МЧС по Владимирской области будет работать в режиме повышенной готовности: за безопасностью граждан, вплоть до последнего желающего окунуться, будут следить около 650 человек.