Психологи предупредили о вреде удаленной работы

Длительная удаленная работа вредна для психического здоровья предупредили бельгийские психологи из экспертной группы Psychology & Corona, 10 ноября сообщает The Brussels Times.

Основными отрицательными чертами удаленной работы специалисты назвали отсутствие социального контакта с коллегами, отсутствие четкого окончания рабочего дня и дополнительное давление на семейную жизнь.

Эксперты отметили, что при удаленной работе растет число конфликтов между членами семьи (особенно, когда много людей живут в одном доме), а отношения с работодателем страдают от необходимости учиться работать удаленно и недостатка опыта.

«Люди, которые работают удаленно, тратят больше часов на работу, например, они пропускают перерывы, продолжают работать или делают какую-то дополнительную работу вечером», — сказал один из авторов исследования психолог Тим Вантильборг, — «Это может привести к истощению и сокращению времени на восстановление».

Психологи рекомендуют сохранять оптимальный баланс между работой дома и в офисе, насколько позволяет эпидемиологическая ситуация.