Почему все оптимисты мыслят одинаково, а пессимисты — по-разному?

Вы когда-нибудь замечали, что каждый пессимист, кажется, размышляет по-своему, в то время как счастливые люди до жути похожи друг на друга, когда описывают свое радужное будущее? Новые исследования изображений мозга (нейровизуализация) показывают, что за этим феноменом на самом деле стоит неврологическая причина, и это может объяснить, почему оптимистам гораздо лучше удается поддерживать дружеские и социальные связи, пишет 28 июля портал Study Finds.

Японские исследователи, просканировав мозг десятков взрослых людей, состоящих в браке, обнаружили нечто поразительное: когда оптимистично настроенные люди представляют себе будущие события, их мозг реагирует с поразительным сходством. Между тем у пессимистично настроенных людей нейронные паттерны сильно отличаются друг от друга, и у каждого из них при представлении будущего проявляется свой уникальный нейронный отпечаток.

Исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, предлагает новые убедительные доказательства того, что давно подозревали психологи — позитивное мышление создает своего рода общий ментальный язык, в то время как негативное изолирует людей в их собственных «психологических пузырях».

«Все оптимистичные люди похожи друг на друга, но каждый менее оптимистичный человек представляет будущее по-своему», — написала исследовательская группа, используя знаменитую вступительную фразу из романа Льва Толстого «Анна Каренина» о счастливых и несчастливых семьях.

Это открытие может помочь объяснить, почему у оптимистов, как правило, больше социальных сетей, более прочные отношения и улучшаются показатели психического здоровья. Если их мозг настроен на обработку будущих событий аналогичным образом, им, возможно, просто легче находить общий язык с другими позитивно настроенными людьми.

Исследование было сосредоточено на области мозга, называемой медиальной префронтальной корой, которая является частью того, что нейробиологи называют «сетью режима по умолчанию». По сути, это центр мечтаний и планирования будущего. Это нейронное соседство активизируется, когда люди представляют себя в будущих сценариях, будь то приятных или неприятных.

Ученые провели два отдельных исследования, в которых приняли участие 87 здоровых взрослых людей, состоящих в браке. Участники находились в аппаратах МРТ головного мозга и читали краткие описания возможных будущих событий. Некоторые из них были положительными («Вы отправитесь в грандиозное кругосветное путешествие»), другие отрицательными («Ваша компания уволит вас»), а часть нейтральными («Вы отправите свое резюме»).

Участникам предоставлялось 10 секунд на то, чтобы живо представить себя или своего супруга, переживающего описываемое событие. Тем временем сканер делал подробные снимки того, какие области мозга активировались и насколько интенсивно.

Перед сканированием каждый человек заполнил стандартную анкету, в которой оценивалась общая склонность к позитивным или негативным ожиданиям в отношении будущего. Это позволило исследователям разделить участников на оптимистичные и пессимистично настроенные группы.

Сканирование мозга показало, что оптимисты мыслят одинаково, а пессимисты — нет.

Когда исследователи сравнили паттерны активации мозга у людей с высоким уровнем оптимизма, они обнаружили поразительное сходство: мозг этих людей реагировал на сценарии будущего почти идентичными способами. Но среди менее оптимистичных участников каждый человек продемонстрировал уникальный нейронный отпечаток, причем паттерны мозга выглядели совершенно иначе, чем у их пессимистично настроенных сверстников.

Усовершенствованное компьютерное моделирование показало, что мозг оптимиста выстраивает сценарии будущего по двум четким параметрам: эмоциональный тон (позитивный или негативный) и личная значимость (для себя или для других). Что еще более важно, оптимисты показали гораздо более четкие различия между позитивными и негативными событиями. Их мозг рассматривал счастливое и печальное будущее как совершенно разные категории.

На данный момент исследование предоставляет убедительные доказательства того, что старая поговорка о счастливых семьях звучит правдиво на нейронном уровне, заключает Study Finds. Когда дело доходит до представления о будущем, оптимисты действительно мыслят одинаково — и это сходство может быть секретным ингредиентом, который помогает позитивно настроенным людям строить более прочные и приносящие удовлетворение отношения на протяжении всей их жизни.