В калужском Минздраве рассказали, как пережить резкое потепление

Правильный крепкий сон поможет калужанам выдержать переход к резкому потеплению после аномальных морозов, заявил замминистра здравоохранения региона Илья Соваков, 24 февраля на своей странице в соцсети ВКонтакте.

Людям, страдающим от проблем с сердцем, высокого давления, знающим о своей метеозависимости и пенсионерам следует хорошо выспаться со среды на четверг и с четверга на пятницу.

«Правильный крепкий сон нужно начинать до полуночи и длиться он должен не менее 7 часов», — посоветовал замминистра.

Специалист порекомендовал меньше пить чай, кофе, сигареты и больше пить жидкости. Воздержаться от употребления алкоголя. Также стоит терпимее отнестись к капризам детей на изменения погоды.

Напоминаем, по данным метеоцентра в ночь с 25 на 26 февраля и с 26 на 27 февраля в регионе синоптики обещают после аномальных морозов резкое потепление. Температура дойдет до 13 градусов.