«Рутина и монотонность». В Челябинске выяснили причины выгорания на работе
Профессиональное выгорание фиксируют у себя более половины челябинцев. Об этом, по результатам опроса, сообщает портал по поиску вакансий в России, 5 марта передает сайт 74.ru.
Треть респондентов в Челябинске сообщила, что им удается преодолеть проблему. Остальные живут с ней.
Причиной профессионального выгорания челябинцы видят в низкой заработной плате — 49%, перегруженности на работе — 38%, негативной атмосфере в коллективе — 36% и работе без мотивации — 35%. При этом, 33% считают, что это происходит из-за рутинности и монотонности работы, 24% склонны полагать причину в отсутствии карьерного роста, 15% — потому что не хвалит начальство, а 9% из-за личных проблем.
Все же о проблеме знают и считают, что с ней нужно бороться — 88%. Половина опрошенных (49%) считает, что лучший способ — смена места работы, 21% поможет отпуск, 12% ждут изменений, если будет найдено хобби, 7% рассчитывают на семью, а 11% считают, что поможет психолог.
В руководстве Зарплата.ру считают, что выгорание на работе — это не обычная усталость, а болезнь, которую в крайних случаях необходимо уже лечить.
«В первую очередь это стресс, который возникает от физической перегрузки и распространяется на психику. Способы, которые могут быть действенны при борьбе с выгоранием: отказ от погони за многозадачностью, отказ от коммуникаций с теми людьми, которые приносят дискомфорт, и концентрация на своих потребностях и желаниях. Если же проблема дошла до того, что вы сами не справляетесь, необходима помощь профессионалов — психиатра, психолога или коуча», — сообщила HR-директор Зарплаты.ру Вера Маневич.
