Сон в обнимку с тыквой избавит от жары?

В связи с изнуряющей жарой, охватившей в последние дни города по всему Китаю, в интернете распространился оригинальный лайфхак: чтобы предотвратить тепловой удар, надо спать, сжимая в объятиях зимнюю (восковую) тыкву (зимнюю дыню), рассказывает 11 июля издание Global Times.

Идея навеяна древним стихотворением, в котором говорится: «Знойные ночи приносят беспокойный сон; зимнюю дыню я прижимаю к груди. Мою комнату наполняет прохлада, и сладкие сны приходят сами собой».

Некоторые пользователи Сети последовали их примеру, снабдив себя, своих детей и даже домашних животных «подушкой с зимней дыней».

Одна интернет-пользовательница рассказала, что купила метровую зимнюю дыню для своего ребенка. «Эффект оказался потрясающим — мой сын спит с ней каждый день», — утверждает она. Другая похвалила древнюю мудрость использования зимних дынь для охлаждения.

Но действительно ли объятия с зимней дыней помогают снять жар и способствуют охлаждению? Есть ли убедительные доказательства?

Цзэн Вэньин, главный врач отделения комплексной терапии внутренних болезней больницы Сиюань Китайской академии медицинских наук, поясняет, что с точки зрения физического охлаждения и теории традиционной китайской медицины использование зимней дыни действительно может снизить воздействие летней жары и способствовать спокойному сну.

Благодаря содержанию в них более 95 процентов воды и высокой удельной теплоемкости, зимние дыни эффективно поглощают тепло, поддерживая температуру своей поверхности на 3–5 градусов ниже комнатной.

В традиционной китайской медицине кожура зимней дыни считается лекарственной субстанцией. Ее мягкие охлаждающие свойства помогают уменьшить отечность, устраняют сырость и снимают летнюю жару. Природные соединения, содержащиеся в кожуре, проникают в поры при контакте, снимая внутреннее напряжение и улучшая качество сна, говорят эксперты-медики.