В МЧС объяснили, кому запрещено купаться в Крещение Господне
Правила купания в православный праздник Крещение Господне в ночь с 18 на 19 января разъяснили в МЧС по Московской области 17 января в Telegram-канале.
«Погружение в ледяную воду противопоказано: людям с хроническими заболеваниями, пожилым людям, маленьким детям, беременным», — говорится в сообщении.
Также даются разъяснения, как правильно погружаться в ледяную воду и каких правил придерживаться.
Сначала нужно зайти в воду по колено, смочить лицо и тело, только потом окунаться всем телом. Чтобы избежать спазма сосудов головного мозга не следует окунаться с головой.
«Погружайтесь в среднем темпе, чтобы организм не начал сопротивляться», — следует из инструкции МЧС.
Последнее правило погружения — не оставаться в проруби с ледяной водой больше одной минуты.
После купания следует растереть себя полотенцем и надеть теплую одежду.
Купаться следует в специально оборудованных для этого местах, где будут дежурить сотрудники МЧС.
