Психолог рассказал, откуда берется нелюбовь к людям и как это исправить
Чаще всего нелюбовь к людям рождается в детстве при утрате чувства доверия, заявил психолог Александр Клочков 17 апреля в интервью сетевому изданию «Доктор Питер».
Клочков отметил, что для любви необходимо доверие. По мнению психолога, полюбить кого-то, если ему не доверяешь, невозможно, а потеря способности доверять людям чаще всего возникает в детстве.
«Например, ребенка могли обидеть, оскорбить в школе учителя, выставив его ошибку на уроке перед всем классом („в педагогических целях“), а рядом не оказалось значимого человека, родителей, которые смогли бы защитить его и помочь справиться с этим стрессом. Какие чувства испытает ребенок в этот момент? Стыд, обиду, беспомощность, возможно, даже агрессию, которую невозможно показать», — привел пример Клочков.
Психолог добавил, что если ребенка не поддержали самые близкие люди, особенно, если он сам попросил о помощи, то психологические последствия могут быть еще более тяжелые. Клочков подчеркнул, что такие комментарии родителей, как «ты же сам не выучил урок» или «как тебе не стыдно, ты нас позоришь, вот я в твое время…», могут быть травмирующими.
«А теперь давайте представим волчицу с волчонком. Вдруг на детеныша начинает рычать другой волк. Вы можете себе представить, что волчица начнет вместе с волком рычать на волчонка? А у людей такое возможно. Именно в этот момент, как правило, и появляется то самое недоверие к людям, которое „запускает“ чувство нелюбви к людям», — сказал Клочков.
Как пояснил психолог, ребенок из того факта, что родители его не защищают, может сделать вывод, что они его не любят и он не достоин любви. И тогда маленький человек решает защищаться сам, а поскольку ото всех защититься невозможно, то у него вырабатывается установка никого не любить, чтобы не стало так же больно.
По словам Клочкова, еще одной причиной чувства глубокого недоверия и нелюбви к людям может стать уже во взрослой жизни предательство друзей, любимых. «Ретротравма накладывается на ретротравму и через какое-то время появляется устойчивое ложное ограничивающее убеждение, что доверять людям, а значит и любить их, неблагодарное занятие», — пояснил психолог.
По его словам, в этом случае, чтобы получить возможность любить и быть счастливым, имеет смысл проанализировать эти травмы. «Если вы считаете, что не способны любить и доверять другим, стоит проработать свои детские психотравмы и ограничивающие убеждения, которые мешают вам быть счастливыми», — подвел итог Клочков.
