Интернет в разумных дозах снижает риск развития деменции
Интернет, потребляемый в умеренных количествах, может способствовать улучшению общего состояния мозга пожилых людей, рассказывает 11 мая газета New York Post.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Американского гериатрического общества, у людей, регулярно пользующихся Интернетом, меньше шансов заболеть деменцией. Исследователи наблюдали за 18 154 взрослыми в возрасте от 50 до 65 лет в течение восьмилетнего периода, на начало которого у них не было симптомов слабоумия.
В ходе исследования замерялось, сколько времени пожилые люди проводят в Интернете по шкале от нуля до более восьми часов в день. Выяснилось, что те, кто пользовался Интернетом еще в начале исследования, уже имели вдвое меньший риск развития деменции, чем люди, которые вообще не пользовались Интернетом регулярно.
Участникам был задан вопрос: «Регулярно ли вы пользуетесь Интернетом для отправки и получения электронной почты или для любых других целей, таких как совершение покупок, поиск информации или бронирование билетов?».
Результаты зафиксировали самый низкий риск развития деменции у тех, кто был онлайн в течение двух часов или меньше в день, по сравнению с теми, кто вообще не пользовался Интернетом.
Но слишком много чего-либо никогда не бывает хорошим. Действительно, выяснилось, что у пожилых людей, которые проводили онлайн по шесть-восемь часов в день, шанс развития деменции повышался. Хотя ученые и оговариваются, что для подтверждения необходимы дополнительные исследования.
«В то время как большинство исследований среди пожилых людей показывают, что использование Интернета связано с улучшением когнитивных функций, влияние чрезмерного использования на риск развития деменции остается неясным»».
Газета пишет, что другое исследование, проведенное в 2021 году исследователями из Великобритании и опубликованное в журнале Journals of Gerontology, показало, что пожилые люди, которые часто общаются онлайн в сочетании с социальными взаимодействиями лично или по телефону, с меньшей вероятностью испытывают потерю памяти или способности вспоминать события — признак слабоумия.
По данным Колумбийского университета, почти 10% взрослых в США в возрасте 65 лет и старше страдают деменцией, в то время как еще 22% имеют умеренные когнитивные нарушения.
