Что делать с бессонницей при коронавирусе? Врач дала ответ

Снотворные могут быть небезопасны при заражении коронавирусом, заявила эндокринолог, сомнолог, врач общей практики, заведующая респираторным сомнологическим центром новосибирской клиники «Санитас» Екатерина Калинина, 8 ноября сообщает «НГС».

Она отметила, что снотворные могут угнетать дыхательный центр, что небезопасно при заражении коронавирусом. Лучше для лечения бессонницы применять препараты, содержащие мелатонин.

«Если бессонница сохраняется и после перенесенной коронавирусной инфекции — нарушения сна присутствуют не менее трех раз в неделю, при этом вы себя плохо чувствуете днем: сонливость, нарушение внимания, — то нужно обратиться к невропатологу или сомнологу», — добавила врач.

По ее словам, нарушение сна при коронавирусе может быть связано с тревожным расстройством и поражением нервной системы. Зараженные пациенты обычно страдают не только повышением температуры и интоксикацией, но и снижением магния. Поэтому, можно во время терапии применять препараты с магнием.

Калинина добавила, что необходимо стараться соблюдать режим сна и бодрствования, а также по возможности делать дыхательную гимнастику и легкую зарядку. Если позволяет состояние, то стоит совершать прогулки.