Доктор Комаровский поделился секретом укрепления иммунитета

Укрепление иммунитета на диване и с помощью таблеток невозможно, таким мнением поделился 5 мая доктор Комаровский в своем инстаграм.

Для этого требуются физические нагрузки, необходимо из рациона исключить вредную пищу, и отказаться от чрезмерного употребления сахара. Избыточный вес, стрессы — факторы, которые также снижают иммунитет. Исключение стерильности тоже способствует укреплению иммунитета, поскольку иммунная защита человека «должна постоянно контактировать с кучей бактерий». Также доктор к средствам, укрепляющим иммунную систему, отнес «регулярные положительные эмоции, это регулярный секс. Это все естественное для человека плюс свежий воздух», — считает Комаровский.

Он добавил, что кто-то считает, что для укрепления иммунитета достаточно ограничиться приемом «волшебных таблеток» при этом ничего другого не предпринимая. Этим пользуются злоумышленники, которые зарабатывают на таких людях, считает Комаровский.