Минздрав дал рекомендации для длительного сохранения здоровья

Рекомендации гражданам РФ для поддержания здорового образа жизни (ЗОЖ) дала главный внештатный специалист Минздрава по терапии и общей практике Оксана Драпкина 28 июля Национальной Службе Новостей.

По словам Драпкиной, придерживаясь ЗОЖ, важное место занимает отказ от курения, регулярный прием в пищу фруктов и овощей, каждодневная часовая прогулка, незлоупотребление солью и алкогольной продукцией.

«Научно доказано, что несоблюдение этих норм чревато повышенной смертностью»,  — предостерегла Драпкина, отметив, что выполнение пяти простых рекомендаций поспособствуюет сохранению здоровья на протяжении длительного периода.