Врач рассказал, как правильно посещать фитнес-клубы в пандемию коронавируса

Правильный выбор фитнес-клуба по ряду критериев и соблюдение нескольких простых правил позволит снизить риски инфицирования коронавирусом во время пандемии, заявил врач-иммунолог Владимир Болибок 8 января, сообщает RT.

Согласно рекомендациям Болибока, прежде чем заняться фитнесом, необходимо правильно выбрать фитнес-клуб. Первое, на что врач призвал обратить внимание — состояние рециркуляторов (обеззараживатели воздуха — прим. ИА Красная Весна) в залах клуба, которые должны исправно работать. Это идет первым пунктом в перечне требований Роспотребнадзора к таким заведениям.

«Второе: нужно убедиться, что, когда вы находитесь в клубе, там регулярно проводится уборка с дезинфицирующими средствами. То есть если стоит легкий запах хлорки и других дезинфицирующих средств, то это хорошо, это говорит о том, что они соблюдают тот санитарный минимум, который требуется», — добавил врач-иммунолог.

Кроме того, специалист призвал обратить внимание на число посетителей залов фитнес-клуба, за ограничением которого должны следить администраторы клуба.

Также, по мнению врача, во время занятий спортом в закрытых помещениях необходимо носить защитную маску, которая снизит, «количество аэрозоля, которое будет выделяться при форсированном дыхании, гораздо больше, чем при спокойном дыхании».

Болибок считает, что принимать душ после занятия в фитнес-клубе лучше в домашних условиях. Не стоит, по его мнению, использовать и общественные кулеры для питьевой воды, которую лучше приносить из дома.

«Угрозу представляет распределитель. Есть кулеры, когда вы стаканом нажимаете, есть кулеры, когда нажимаете кнопку. Персонал вряд ли там будет дезинфицировать», — отметил эксперт.