О пользе самоизоляции рассказал российский психолог

Самоизоляция может помочь человеку понять ценность живого человеческого общения, заявила доктор психологических наук, декан факультета психологи-педагогического и специального образования Московского института психоанализа Любовь Григорович, 28 марта сообщает РИА Новости.

По словам врача, происходящая сейчас самоизоляция — явление временное. Кроме того, она предоставляет человеку возможность понять, как ценно простое человеческое общение.

Григорович сказала, что «когда самоизоляция закончится, мы будем бесконечно рады видеть друг друга, и качество общения только повысится».

«Любой дефицит приводит к тому, что мы начинаем это больше ценить. У нас есть шанс переоценить возможности живого общения и в дальнейшем останавливаться на главном», — отметила психолог.

Доктор посоветовала выделить некоторое время специально для того, чтобы побыть в одиночестве. Например, ввести традицию в семье выделять такой час в течение дня.

«Например с 5 до 6 часов вечера, когда каждый занимается тем, чем хочет. И когда он может побыть наедине с собой», — отметила она.

Любовь Григорович также посоветовала заниматься на вебинарах. Например, Московский институт психоанализа будет проводить ежедневный вебинар «Чем заняться сегодня с ребенком дома». Там будут подсказаны разные рецепты «психологической, педагогической кухни».