Врач назвала болезни, о которых сигналят ночные судороги в ногах

Причиной ночных судорог в ногах могут быть сильные физические нагрузки, хождение на каблуках, недостаток жидкости в организме, а также некоторые заболевания, сообщила врач-терапевт-кардиолог-гериатр ФНКЦ ФМБА России Светлана Мартынова 22 июля в интервью сетевому изданию «Доктор Питер».

Спазмы ног чаще случаются во время сна, когда тело полностью расслаблено и кровоток снижается по сравнению с дневным уровнем. Подчеркивается, что некоторым людям, чтобы избавиться от ночных судорог в ногах, можно просто пить больше воды или употреблять зеленый чай. Но иногда повторяющиеся судороги могут стать сигналом о серьезном заболевании.

«Судороги могут быть, например, симптомом сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы, ревматизма, системной красной волчанки. При повторяющихся приступах судорог ног необходимо обратиться к терапевту, он назначит необходимые анализы, а также выпишет направления к неврологу и эндокринологу» — сообщила Мартынова.

Она отметила, что ночные судороги в ногах женщин беспокоят чаще, чем мужчин. Это может быть связано с тем, женская обувь увеличивает нагрузку на голень из-за высокого каблука. Кроме того, распространенные среди женщин заболевания (варикозное расширение вен, тромбофлебит, флебит) усложняют необходимый отток крови.

У пожилых людей увеличивается риск ночных спазмов мышц. «С возрастом растяжимость и упругость мышц снижается, а прием многочисленных лекарств, вымывающих из организма кальций и снижающих усвояемость витамина D, приводит к ухудшению здоровья мышц и костей», — объяснила врач. Она добавила, что дети реже сталкиваются со спазмами, и в основном причиной судорог у детей является высокая температура.

Мартынова отметила, что к судорогам ног также могут привести сильные физические нагрузки, долгая ходьба, беременность, недостаток жидкости в организме, особенности питания (в том числе вегетарианство). Кроме того причиной судорог может стать физиологическое отклонение, например, плоскостопие.