Не рассол. Британские врачи рассказали о лучших средствах от похмелья
Жирный бекон и яйца являются хорошими средствами от похмелья, такое мнение высказали британские врачи, 9 декабря пишет The Sun.
«Такие продукты, как бекон, яйца и даже брокколи, содержат аминокислоту под названием цистеин, которая, как утверждают ученые, может уменьшить количество токсичного химического ацетальдегида, который вырабатывается при метаболизме алкоголя в организме», — рассказала преподаватель психологии здоровья Университете Бата Салли Адамс.
Однако, считают медики, яйца и бекон относятся к продуктам, которые тяжело перевариваются, и человек может почувствовать себя вялым.
Молочные продукты, жирное мясо, сахар-рафинад, кофе, картофель-фри и дополнительный прием дозы алкоголя для борьбы с похмельем не только не полезны, но и вредны, подчеркивают эксперты. Эти продукты приводят к обезвоживанию и усугубляют симптомы похмелья.
Если после избыточного приема алкоголя человек испытывает рвоту или у него возникает расстройство желудка, то с этим помогут справиться напитки с низким содержанием сахара и насыщенные электролитами. К ним относятся в том числе спортивные коктейли.
«Бананы — хороший источник калия, а авокадо, орехи и сладкий картофель — хороший источник магния», — считают эксперты британской медицинской компании Spire Healthcare.
Врачи назвали мифом необходимость пить после похмелья большое количество простой воды.
«Это неверно, поскольку скорость, с которой ваше тело очищает токсины, вырабатываемые при употреблении алкоголя и вызывающие похмелье, невозможно изменить», — уточняют специалисты.
Также медики советуют уменьшить количество выпиваемых напитков темного цвета, поскольку содержащиеся в них вещества-конгенераты раздражают кровеносные сосуды и ткани мозга и могут усугубить похмелье. Конгенераты, как и алкоголь, образуются в процессе брожения.
Врачи предостерегают от того, чтобы пить алкоголь натощак и пить газированные напитки между приемами доз алкоголя, поскольку те ускоряют всасывание алкоголя в организм. Наоборот, вода или негазированные безалкогольные напитки между каждым алкогольным напитком помогут избежать негативных последствий.
