Названы способы успокоиться, когда эмоции захлестывают
Провести стирку или уборку, напомнить самому себе о возможности угодить за решетку или выполнить дыхательные упражнения под музыку — эти способы успокоиться, когда эмоции захлестывают, оказались наиболее популярными в собравшей 7500 комментариев дискуссии на англоязычном портале Reddit. 15 февраля об этом сообщает корреспондент ИА Красная Весна.
«Если в моем доме сильно пахнет отбеливателем, это значит, что я злюсь», — таким стал наиболее популярный комментарий в обсуждении. Пользователю, который его оставил, ответили: «Моя жена знает: если кухня убрана безупречно, это значит, что у меня был плохой день».
«Я думаю про себя: „А можно мне отсидеть в тюрьме?“ Обычно ответ отрицательный», — это второй по популярности комментарий. «Или „есть ли у меня деньги, чтобы заменить то, что я ломаю?“» — добавили пользователи.
«Контролируемое дыхание и музыка», — предложил альтернативу комментатор под псевдонимом Melgitat_Shujaa.
Напомним, на портале Reddit зарегистрированные пользователи могут размещать ссылки на какую-либо понравившуюся информацию в интернете. Наиболее популярные из них попадают на заглавную страницу сайта.
Отметим, по данным Американского института стресса 46% жителей США выходят из равновесия из-за перегрузок на работе, 28% из-за житейских трудностей. Проблемы в личной жизни дестабилизируют 20% граждан.
