Врач посоветовал, как избежать обморока при сдаче крови

Люди, которые паникуют при виде крови, должны сконцентрироваться на своем здоровье и напрячь мышцы рук и ног, чтобы избежать обморока во время сдачи крови, посоветовал врач-терапевт одной из подмосковных больниц Тимур Асанов 3 марта в комментарии РИА Новости.

Асанов указал, что боязнь крови и кровотечений является психическим расстройством и против него можно использовать некоторые простые средства.

«Боязнь крови имеет вполне конкретные симптомы, она зарегистрирована как психическое расстройство — гемофобия. Нужно постараться заменить чувство тревоги более реальными и аргументированными мыслями о том, чем может закончиться та или иная ситуация, связанная с кровью. Например, если вы сдаете кровь на анализ, то можете мотивировать себя тем, что результат поможет вам сохранить здоровье», — рассказал Асанов.

Избежать приближающегося обморока, добавил Асанов, может помочь обычное напряжение мускулатуры.

Доктор пояснил, что сдача крови, как для переливания, так и для диспансеризации, актуальна на фоне пандемии, когда необходимость обследований крови возникает чаще обычного.