Японские врачи: быстро ходишь в 70 лет — доживешь до 80

Результатами собственных наблюдений за старшими поколениями поделились японские геронтологи на Российско-японской конференции «Курс на здоровое долголетие в России», 20 сентября передает «Российская газета».

Японские специалисты проводили длительные исследования зависимости продолжительности жизни от скорости передвижения людей возрастом от 60 до 80 лет. По мнению геронтологов, исследования показали, что люди, передвигающиеся энергичным шагом в 70 лет, имеют очень высокие шансы дожить до 80 лет.

«Темп ходьбы может служить хорошим индикатором, позволяющим точно прогнозировать продолжительность жизни у конкретного человека. Чем быстрее человек передвигается в обычном для себя режиме — тем дольше он проживет», — озвучил вывод японских исследователей доктор Хидэнори Арай.

Напомним, 19 сентября ученые из Великобритании озвучили результаты исследования, согласно которому снижение физической активности приводит к резкому увеличению количества жировой ткани и риска возникновения диабета.