Дневной сон усиливает память о пережитой тревоге

Дневной сон усиливает память о тревожных событиях. К такому выводу пришли нейробиологи Уральского федерального университета, 1 ноября сообщает ТАСС.

Ученые провели ряд исследований, для определения влияния сна на память о пережитом травматическом опыте. «Если бы мы выяснили, что влияние сна на память о страхе аналогично другим типам памяти, например, эпизодической (память о событиях из жизни), то после травмы пострадавшим полезнее было бы не спать»,  — рассказал научный сотрудник учебно-научной лаборатории УрФУ Юрий Павлов.

По его словам, эксперименты показали, что дневной сон в течение двух часов усиливает воспоминания о тревоге. При этом он отметил, что аналогичный эффект был обнаружен при спокойном бодрствовании, во время просмотра нейтрального фильма или компьютерной игры.

Эти данные помогут ученым в разработке программ реабилитации людей, переживших эмоциональное потрясение при пережитых катастрофах или насилии.