Дневной сон усиливает память о пережитой тревоге
![Альберт Анкер. Спящий мальчик в сене. 1897](/static/files/3d2adc7e09f2.jpg)
Дневной сон усиливает память о тревожных событиях. К такому выводу пришли нейробиологи Уральского федерального университета, 1 ноября сообщает ТАСС.
Ученые провели ряд исследований, для определения влияния сна на память о пережитом травматическом опыте. «Если бы мы выяснили, что влияние сна на память о страхе аналогично другим типам памяти, например, эпизодической (память о событиях из жизни), то после травмы пострадавшим полезнее было бы не спать», — рассказал научный сотрудник учебно-научной лаборатории УрФУ Юрий Павлов.
По его словам, эксперименты показали, что дневной сон в течение двух часов усиливает воспоминания о тревоге. При этом он отметил, что аналогичный эффект был обнаружен при спокойном бодрствовании, во время просмотра нейтрального фильма или компьютерной игры.
Эти данные помогут ученым в разработке программ реабилитации людей, переживших эмоциональное потрясение при пережитых катастрофах или насилии.