Ученый из Китая рассказал, как правильно есть яблоки

Яблоки полезны, но есть их нужно правильно, заявил главный врач и профессор Пекинского университета китайской медицины Чжан Чуньжун в интервью, опубликованном 3 сентября на портале Sohu.

Чрезмерное увлечение одним видом питания вредно, считает китайский доктор. Яблоки, съеденные в большом количестве, в некоторых случаях могут вызвать желудочно-кишечные заболевания.

Так, профессор предостерегает от одновременного употребления яблок и батата, так как и в том и другом продукте много кислоты. Также он сообщил, что гораздо полезнее для организма, если яблоки перед употреблением испечь на пару или сварить.

Однако Чжан Чуньжун отнюдь не предостерегает от употребления этого очень полезного плода. «Яблоки богаты питательными веществами, которые очень полезны для фитнеса. Они могут предотвратить рак, расслабить кишечник, снизить уровень сахара в крови, снизить уровень липидов в крови и т. д., А также могут улучшить иммунитет и повысить сопротивляемость болезням», — напомнил он читателям портала.

Ранее ИА Красная Весна сообщило об идеальном продукте для похудания, о котором рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии.